ダンスで足裏を痛めやすい原因と改善方法【なるべく座る習慣を身に付けましょう】

ダンスで足裏を痛めやすい原因とは 踊っているときに足裏を痛めやすいのは、どうしてなの? という疑問に簡単に答えていきます。 ダンスで足裏を痛めやすい人は、座る習慣を身に付けると良いです 一日中立ちっぱなしで、ずっとつま先…

身体が左右にブレてしまう原因と改善方法

身体が左右にブレてしまう原因と改善方法とは 踊っていると身体がブレてしまうときは、どうしたら良いの? という疑問に簡単に答えていきます。 身体が左右にブレてしまう人は、体幹を鍛えたら良いです 振り付けの練習ばかりしていて…

首を上下に動かすアイソレーション

首を上下に動かすアイソレーションとは 首を上下に動かすアイソレーションってどうやったらいいの? という疑問に簡単に答えていきます。 首を上下に動かすアイソレーションのやり方 足を肩幅くらいに開いて立ち、体幹の軸を真っ直ぐ…

首を横に倒すアイソレーション

首を横に倒すアイソレーションとは 首を横に倒すアイソレーションってどうやったらいいの? という疑問に簡単に答えていきます。 首を横に倒すアイソレーションのやり方 足を肩幅くらいに開いて立ち、体幹の軸を真っ直ぐにします。 …

首のアイソレーション

首のアイソレーションとは 首のアイソレーションって、どんな動きのバリエーションがあるの? という疑問に簡単に答えていきます。 首のアイソレーションのやり方 首のアイソレーションとは、首を前後左右上下に動かす動きのことを言…

常に身体が前を向いたままサイドステップで歩く

常に身体が前を向いたままサイドステップで歩くとは サイドステップってどういうシルエットで歩いたら良いの? という疑問に簡単に答えていきます。 常に身体が前を向いたままサイドステップで歩くとシルエットが美しくなります 手足…