BTSのジェイホープの動きを見て「すごいなあ」って思うでしょ?彼は、ある一つのことを意識しているんです

BTSのジェイホープの動きを見て「すごいなあ」って思うでしょ?その理由とは シリーズで、kpopアイドルのダンスはなぜすごいのか、どうしてあんなスゴい身体の使い方ができるのかについて、お話しさせていただいてます。 BTS…

ダンスで身体が固いって言われるんだけど、どうしたら柔らかくなるのか知りたい人だけ、読んでください。

ダンスで身体が固いって言われるとは ダンスで身体が固いって言われるんだけど、どうしたら良いの? というあなたの疑問にきちんと答えさせていただきます。 ダンスで身体が固いって言われるんだけど、どうしたら柔らかくなるのか知り…

懸垂のやり方を徹底解説!チンアップの方法も!

こんな方におすすめ 背中に効かせる懸垂のやり方を知りたい。 広背筋に効かせる懸垂のコツを知りたい。 腕を鍛える懸垂のやり方を知りたい。   懸垂は、筋トレに馴染みのない初心者の方にとっては、難しい種目だと思いま…