眼輪筋を鍛えるための無限ループ法(八の字)

眼輪筋を鍛えるための無限ループ法とは

目の下のクマやたるみを解消するトレーニングって、何をしたら良いの?

という疑問に簡単に答えていきます。

眼輪筋を鍛えるための無限ループ法のやり方

目の下のクマやたるみを解消したい人は、眼輪筋トレーニングをやってみると良いかと思います。

ということで、眼輪筋を鍛えるための無限ループ法について、簡単にお話ししていきます。

目をギンギンに開いた状態で、無限ループ、八の字を描くように右回りに、5回ほど回します

反対回しも、5回やっていきましょう。

目が回りそうな人は、ゆっくりとした速さでやると良いかと思います

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お疲れさまでした。

もっと筋トレについて詳しく知りたい方は、

筋トレに必要なすべての知識をまとめてみました【マインドマップ】の記事をご覧ください。

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