できない動きを、集中的に練習する【ダンス上達のためのレベルアップ理論】

できない動きを、集中的に練習するとは

ダンスにおいて、できない動きを集中的に練習するって、どういう意味があるの?

という疑問に簡単に答えていきます。

ダンスをレベルアップさせたい人は、できない動きを、集中的に練習すると良いです

ダンス上達のためには、鏡を見ながら、鏡に映る自分の動きを確認しながら踊ることが、とても大事です。

ただ、自分では出来てるつもりでも、実際に動画撮影してみると、思っていたより全然踊れてないことが多いですよってことを覚えておいてください。

何がいいたいかと言うと、ダンスをレベルアップさせるためには、動画撮影をしたり、その他にもいろいろな方法があるって話です。

ということで、ダンス上達のためのレベルアップ理論についてお話していきます。

ダンスを上達させたいのに、いつもどおりの流れで、できている動きばかりをやっている人は、考え方を改めたほうが良いです

なぜかと言うと、できる動きをどんなにやっても、いつまで経ってもできない動きができるようにならず、ダンスが上達しないからです

もっと突っ込んだ話をすると、できる動きは、自然と自分でも気が付かないうちにやっているので、そればっかりやってもレベルアップしないですよって話です。

じゃあどうしたらよいかと言うと、できない動きを、集中的に練習すると良いです

例えば、ヒップホップのVステップをやってみてください

カクカクと動いてしまう人は、基礎的な身体の使い方ができていない証拠です。

さらに言うと、内股気味でステップを踏んでしまう人は、膝を内側に入れたまま動いている証拠です。

太ももを外に向けて、股関節を開いたまま、Vステップを踏むと良いです。

もっと言うと、腰から動いて、太ももが行って、最後につま先が地面につくように、前にVステップをやると良いですよって話です

後ろに戻るときは、お尻から後ろに下がって、太ももが行って、最後につま先が地面につくようにしましょう。

何がいいたいかと言うと、苦手な動きを集中的にやっていき、できていないポイントを少しずつ改善していくと、今までできなかった動きも徐々にできるようになり、ダンスが上達していきますよってことを覚えておいてください。

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お疲れさまでした。

この「お疲れさまでした」を見る度に、あなたのダンスが少しずつ上達して、ダンスを楽しんで踊れるようになってくれたらいいなあと思って、記事を書かせていただいています。

もっとダンスについて詳しく知りたい方は、

ダンスに必要なすべての基礎知識をまとめてみました【マインドマップ】の記事をご覧ください。

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