ネコの動きがしなやかに見える理由

ネコの動きがしなやかに見える理由とは

ネコの動きがしなやかに見えるのはなんでなの?

という疑問に簡単に答えていきます。

ネコは体幹をぶらさずに安定した姿勢で歩いている

ネコの歩き方を、自分で再現できますか?

鏡の前に四つん這いになって、ネコのように歩いてみて下さい。

背中が平らになっている人は、胸を張ってお尻を高くしてみましょう。

肩の位置が上下にぶれてしまう人は、肩の高さを固定したまま、肩甲骨を使って肘を後ろに引いてみて下さい。

腕の動きがわからない人は、腕を引くときに手の甲を正面に見せて、手首から床につけてみましょう。

同じ手と足が動いてしまう人は、手と足の動きを逆にしてみて下さい。

腕の位置が近すぎる人は、頭の前に両手がくるようにします。

もう少し突っ込んだ話をすると、四つん這いになってネコのように歩いてみることで、美しい身体の使い方がわかるようになりますよって話です。

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お疲れさまでした。

もっとダンスについて詳しく知りたい方は、

ダンスに必要なすべての基礎知識をまとめてみました【マインドマップ】の記事をご覧ください。

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