首を動かす【ダンスのボディーウェーブができない人のための練習方法】

首を動かすとは

ダンスのボディーウェーブのときの首って、どういうふうに動かしているの?

という疑問に簡単に答えていきます。

ダンスのボディーウェーブができない人は、首を動かす練習をすると良いです

ダンスにおいて、身体のパーツを動かす練習をすることは、最も大事な基礎になります。

首が動かせて、胸が動かせて、腰が動かせて、各パーツが動かせるようになってから、最後の仕上げとして、一般的によくあるステップや振り付けの練習に入ると良いです。

ということで、身体のパーツを動かすための基礎である、ボディーウェーブについてお話していきます。

その中で、今回は、首の動かし方についてお伝えしますね。

首の動かし方ですが、やることはシンプルです

  • 頭で床をえぐるようにして前に突っ込んでいく
  • そして、そのまま円を描くように頭を戻す

2つの動きをつなげていくと、ボディーウェーブの頭の動きができます。

具体的に言うと、頭で円を描くような軌跡をイメージして動作をすると良いです。

わかりやすく言うと、ヒップホップの練習でよく言われるんですが、のれんをくぐるようにして頭を突っ込んで行くと良いですよってことを覚えておいて下さい。

さらに言うと、頭が戻るときに、胸が前に出るようにすると良いです。

まとめると、頭で床をえぐるようにして前に突っ込んでいき、そのまま円を描くような軌道で頭を戻すと良いですよってことを覚えておいて下さい

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お疲れさまでした。

この「お疲れさまでした」を見る度に、あなたのダンスが少しずつ上達して、ダンスを楽しんで踊れるようになってくれたらいいなあと思って、記事を書かせていただいています。

もっとダンスについて詳しく知りたい方は、

ダンスに必要なすべての基礎知識をまとめてみました【マインドマップ】の記事をご覧ください。

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