ベリーダンスでは、ヒップスカート、ベール、シンバル、剣、ステッキなどの小道具を使って、ダンスに彩りを添えていき…

ヒップホップダンスのリズムにノッて、エクササイズをしてみると、身体を動かすことが楽しくなります。 ただ、身体を…

ベリーダンスのアイソレーションである、バーティカルフィギュア８、ホリゾンタルフィギュア８などの、お尻を使って８…

レゲエダンスホールは、ナーリンガやクリーンスウィープのようなシンプルな足技や、バタフライやフラフープのような、…

バチャータダンスでは、女性は、女性特有のしなやかな動きが、男性は、男性特有の力強い動きが大事になってきます。 …

子供の頃にダンスを習っておけば、身体の使い方を速くマスターできます。 身体がダンスに対応した状態で成長していく…

ヒップホップダンスの基礎技を、有名なコレオグラファーのRandy R.C. Connorさんが教えてくださって…

クラブで踊るためのセクシーダンスを、お伝えしていきます。 ポップ、ロック、ウェーブ、トップロックなどで、いろん…

クラブは、音楽にノッてダンスをゆるく楽しむための場所です。 男女の出会いの場でもあります。 男性は、紳士になっ…