2019年

斜めがけバックを、片方の肩だけでずっと持つのは良くない【ダンス学生のためのフィジカルケア】

斜めがけバックを、片方の肩だけでずっと持つのは良くないとは ダンスと斜めがけバックの関係って、どういうふうに考えたら良いの? という疑問に簡単に答えていきます。 ダンスにおいて斜めがけバックを、片方の肩だけでずっと持つの…

鍛えていて肩を痛めやすい人は、筋トレの強度を下げる【ダンスにおける日常生活と体調不良の関係】

鍛えていて肩を痛めやすい人は、筋トレの強度を下げるとは ダンスと筋トレをしていて肩を痛めやすいときって、どういふうに考えたら良いの? という疑問に簡単に答えていきます。 ダンスのために鍛えていて肩を痛めやすい人は、筋トレ…

首を痛めやすい人は、寝たままのスマホは控える【ダンスにおける日常生活と体調不良の関係】

首を痛めやすい人は、寝たままのスマホは控えるとは ダンスにおける首の痛みとスマホを触ることっって、どういう関係があるの? という疑問に簡単に答えていきます。 首を痛めやすい人は、寝たままのスマホは控えると良いです 首を痛…