こんな方におすすめ 身体が固いけど開脚できるようになりたい。 座った状態でも骨盤を立てれるようになりたい。 開脚の可動域を広げたい。   こんにちは。 くまさんです。 僕は、週４日場所を借りてダンスの練習をしつ…

こんな方におすすめ 身体が固いけど、開脚ストレッチをやっていきたい。 開脚で大事な骨盤の立て方を知りたい。 固い身体を柔らかくして、開脚できるようにストレッチしていきたい。   そんなあなたのために、骨盤を立て…

こんな方におすすめ 開脚ストレッチの練習方法を知りたい。 開脚の女王がやっているストレッチについて知りたい。   身体の固い人からすると、開脚ができるっていうだけで、すごいなあと、憧れの、それこそ羨望の眼差しで…