ベリーダンスでは、お尻のアイソレーション、お腹のアイソレーションが大事になってきます。ヒップリフト&ベーシックシミー、ダブル・ヒップ・ロック、お腹のアイソレーション、ベリーロールなどの基本技を、しっかり練習して…

ダンスホールのムーヴメントである、アゾント、ウィリーバウンス、ログオンは、簡単ですが、とってもセクシーでクールでかっこいい動きです。動画を見て、何度も練習して、グルーヴに乗って、スワッグな感じを出して、自分なりのムーヴメ…

シャキーラや、ビヨンセ、アッシャー、クリス・ブラウンなど米国で人気のアーティストたちの踊り方を学んで、クラブで使えるセクシーダンスのムーヴメントをマスターしていきましょう。 セクシーダンスについて書いたその他の記事も、参…

マイアミブーティーベース（MIAMI BOOTY BASS）は、胸を打つ動作だったり、滑らかなロールだったりと、しなやかでかつパワフルな動きが特徴的です。渡辺直美が、ビヨンセのものまねをするときの、胸の打ち方も、マイアミ…

(CLUB)クラブダンスは、ごくごく基本的な動きだけでも、楽しめるダンスです。足でビートをとって、指のスナップを効かせて、クラップを入れて、簡単なステップを踏んで、音楽に合わせて、楽しく踊っていきましょう。 セクシーダン…