あさくまろん

アラサー独身男が、寒い冬を暖かく過ごす8つの方法をまとめた

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毎年冬になると、
ほんと寒くて嫌になっちゃうよね?

ボクね、
なんやかんやで、寒さに凍えず快適に過ごしたいの。

寒いって考えるだけでね、
それを考えてる分の神経がもったいないの(ドヤ顔)

ボクの考えた、
寒い冬を暖かく過ごす方法を参考にしてほしいの(ΦωΦ)

ヒートテック系の下着を着よう

普通のTシャツってさ、
重量はあるのに、たいして暖かくないよね?

ボクね、
冬は、ヒートテック系の下着を着てるの。

ヒートテック系の下着はね、
自分の体が発する熱を服が蓄熱してくれるの。

だからね、
とっても効率よく体温を保持してくれるの。

グンゼや、BVDあたりの下着でも、効果はおんなじだと思うの(`・ω・´)


暖かいズボンを履こう

冬に普通のジーパンって、
めちゃくちゃ寒くて大事な部分が縮み上がっちゃうよね?

男性は、よくわかるよね?そうだよね?

ボクね、
内側がフリース素材になった暖パンを履いてるの。

暖パンはね、
三層構造になってるの。

ちょうど中間に位置する2層目が、
防風機能を備えてて、冬の木枯らしにも余裕で耐えられる設計になってるの。

暖パンの詳細はね、
ユニクロのサイトで確認してみてほしいの。

UNIQLO|ユニクロ公式オンラインストア

アルージェや、アンドイットあたりのパンツも、暖かいと思うの(ΦωΦ)


軽くて暖かいダウンを着よう

冬のコートって、
温かくてかさばるのが嫌だよね?

ボクね、
重たいコートを手に持って歩いたり、したくないの。

出来る限り、
軽くて暖かいものを着まわしたいの。

そんなボクにピッタリの上着が、実はあるんだよね(ΦωΦ)

それは、、、
ダウンコート。

特に、
ユニクロのウルトラライトダウンがおすすめなの。

どのくらいいいかって言うとね、
ウルトラにライトな軽さなの。

ボク、上着着てないんじゃね?
っていうくらい、軽いの。

兵隊の足軽くらい、身軽なの(どういうこと?)

プレイズあたりのダウンも、軽くていいと思うの(ΦωΦ)


ネックウォーマーを身に着けよう

首が冷えると、
体温が急激に奪われていっちゃうよね?

ボクね、
マフラーより断然ネックウォーマー派なの。

マフラーってさ、
巻かなきゃいけないじゃん?

手に持つと、
かさばっちゃうの。

ネックウォーマーなら、
すぽっと被ってハイ終わり(キメ顔)

マフラーと違って、
隙間風が入りにくいっていうメリットがあるの。

お化粧が落ちちゃうのが気になる女子は、
ボタンネックウォーマーを使えばいいと思うの。

エクシオのネックウォーマあたりは、
デザインもおしゃれでいいと思うの。


布団やベッドの下に、銀マットを敷こう

冬のお布団って、
下から底冷えしちゃって寒いよね?

寝たまま、凍えちゃいそうになるよね?そうだよね?

ボクね、
布団敷かずに、床で寝てるの。

え?
体痛くないかって?

それがね、
すごく体の調子がいいの(ドヤ顔)

ボクね、
ベッドや布団で寝てたときは、すごく腰が痛くなってたの。

床で寝始めてからね、
まったく腰の不調がなくなったの。

健康優良児そのものなの(キメ顔)

キャプテンスタッグの銀マットを使おう

話を戻して、
どこで寝るにしても、床からの底冷えが一番身体によくないの。

でね、
銀マットを使うの。

床に一番近い場所に、
銀マットを敷くの。

ね?簡単でしょ?

でもね、
ものすごく温かくなるの。

びっくりするくらい、床からの冷気が遮断されるの。

ボクが使ってるのは、
キャプテンスタッグのキャンピングマット。

しっかり厚みがあってね、
ものすごく暖かいの。

真冬に友達の家で寝泊まりするときも、
持参してるの。


敷毛布を敷こう

寒い時期の布団って、
ひんやりしてて、気持ちいい通り越して、凍えそうになっちゃうよね?

ボクね、
毎年11月辺りから、銀マットの上に敷毛布を敷いてるの。

敷毛布一枚あるだけで、
ものすごく暖かくなるの。

びっくりするくらい、凍えなくなるの。

お母さんの優しさに包まれてるぐらい、暖かいの(ΦωΦ)

東京西川の敷きパッドあたりは、柔らかくて暖かいと思うの。


ホットカーペットで布団を温めておこう

寒い冬のお布団って、
ひんやりしすぎて体温奪われちゃいそうだよね?

ボクね、
銀マットの下にホットカーペット敷いてるの。

寝る1時間前くらいに、
ホットカーペットの電源をオンにするの。

そしたらね、
寝る頃にはホカホカの寝床ができてるの(恍惚)

ホカホカ弁当のようなあったかさなの。

豊臣秀吉に温めてもらったわらじくらい暖かいの(`・ω・´)

冗談っぽく言っちゃったけど、
ホットカーペットはほんとにおすすめ。

TEKNOSの1畳用カーペットあたりが、布団のサイズにぴったりだと思うの。

電気ストーブを使おう

寒い冬って、
さっと温まりたいよね?

ファンヒーターも良いんだけど、
灯油を追加したりなんやかんやで、ちょっとめんどくさかったりするよね?

ボクね、
寒い時期になったら電気ストーブ使ってるの。

スイッチオンにしたらね、
即効暖かくなるの。

湘北高校の速攻くらい、すぐ暖かくなるの(ΦωΦ)

安西先生も、
びっくりするくらい暖かくなるの。

ボクの言う暖かいっていうのはね、
足や手を近づけると、ポカポカするっていう意味なの。

寒いときは、身体の末端部分を温めよう

足や手って、
寒いとすぐ冷え切っちゃうよね?

ボクね、
電気ストーブで、足先と手先を温めるようにしてるの。

するとね、
身体中の血流が良くなるの。

えっとね、
末端部分の血流が悪くなると、結果的に全身の血流が悪くなっちゃうの。

逆に言うと、
身体の末端部分の血流が良くなれば、
全身の血流が良くなって、ポカポカになっちゃうの。

ボクが使ってるのは、
山善の電気ストーブ。

2段階の調整ができるから、
とっても使い勝手が良いの。

最初は強で使って、
暖かくなってきたら、弱に切り替えたりできるの。

山善の電気ストーブは、
とっても頭のいい子なの(ΦωΦ)

まとめ

・ヒートテック系の下着を着よう
・暖かいズボンを履こう
・軽くて暖かいダウンを着よう
・ネックウォーマーを身に着けよう
・布団やベッドの下に、銀マットを敷こう
・敷毛布を敷こう
・ホットカーペットで布団を温めておこう
・電気ストーブを使おう

ざっと書いてみたけど、
どれもとっても有効な手段なの。

身体を温めると、
すごく快適に冬を過ごせちゃうの。

寒い冬も、
温かく過ごせば、心も暖かくなると思うの(ΦωΦ)

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