あさくまろん

スイカ食べて筋トレってマジかw

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スイカ食べて筋トレってマジかwっていう話。

こんにちは。

メガダンサーのアサクママサル@M_Asakumaです。

スイカ食べてますか?筋トレ楽しんでますか?

いやあ、この記事おもしろいw

スイカ食べて筋トレって発想はなかったw


スイカの効能はまあいいとして。

スイカを食べる習慣なんぞないw

夏にたまーに食べるくらいですよねえ。


継続性のないものは、筋トレには取り入れにくいですねw


ボクの場合、毎日取り入れているのは。


スキムミルク。

クレアチン。

豆乳。

牛乳。

ってところですねえ。


スキムミルクは、

1kgのスキムミルクを買って、それをプロテイン代わりに飲む↓

by カエレバ

クレアチンは、これですね↓

by カエレバ

大容量品を買うと、安上がりでいいですよねえ。

クレアチンとか、一年くらい余裕で持ちそうw


筋トレに取り入れるものって、継続性が一番大事ですよね。

まあ、スイカ美味しいから、食べたいですけどねw


というわけで、ボクと一緒に踊るアホウになりましょw

by カエレバ

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